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Kev Fit & Diet - Coaching alimentaire sportif - Infirmier

Un rééquilibrage alimentaire
simple et tenable

Kev Fit & Diet, c'est un coach passionné et à votre écoute, qui vous concoctera un rééquilibrage alimentaire sur mesure à Tarcienne. Infirmier diplômé et formé en diététique, je dispense des conseils fiables et professionnels. Avec moi, vous arrêterez de jouer avec votre poids.

Comment je procède ?

Lors de notre première rencontre, je procède tout d'abord à la pesée du patient et à son analyse corporelle complète à l'aide de l'impédancemètre, afin de déterminer son pourcentage de graisse, de muscles et d'os. Je prends également toutes vos mesures: tour de hanches, poitrine, bras, cuisses, taille,... afin d'être le plus précis possible dans mes analyses et de pouvoir évaluer vos résultats.

Nous aurons ensuite une discussion concernant vos habitudes alimentaires et sportives.

Le rééquilibrage alimentaire que je vous proposerai alors sera adapté à :

  • vos objectifs ;
  • votre rythme de vie ;
  • votre vie familliale
  • vos spécificités propres ;
  • vos éventuels problèmes de santé (diabète, etc.).

La première étape consistera à supprimer vos mauvaises habitudes. Ensuite, je vous proposerai des programmes hebdomadaires contenant plusieurs choix de recettes saines et goûteuses pour le petit-déjeuner, le dîner, le souper et les collations.

Je tiens également à préciser que je me fais une fiereté de travailler SANS programme alimentaire tout fait. En effet, ces programmes permettent à n'importe qui, professionnel ou non,  d'établir en quelques clics une diète pré-programmée sur des bases statistiques liées à votre poids, âge, sexe,... Mon travail est à chaque fois individualisé, qui démarre d'une page blanche.

Bouger et bien manger, la clé  

70% des résultats obtenus proviennent de votre alimentation, les 30 autres seront obtenus par votre activité physique, votre repos, votre mental,... 

Il est donc tout a fait possible de changer sans pour autant pratiquer une activité sportive, notre vie familliale combinée au travail ne le permet pas à tout le monde.

Cependant, pour mes clients sportifs, je vous suggère de bénéficier de mes services de coach sportif afin d'accélérer et d'optimiser vos résultats. Attention, je ne suis pas mes clients sur le terrain à l'extérieur. Vous bénéficierez d'un plan sportif tant alimentaire que physique, avec tableaux, fiches techniques explicatives des exercices,... pour le reste, à vous de jouer!

Je dispense également des conseils concernant les compléments alimentaires. (qui ne sont PAS obligatoires)

Prêt à changer ?

Si vous êtes intéressé ou si vous souhaitez simplement me poser une question, n'hésitez pas à contacter votre coach en nutrition. Je vous répondrai avec le sourire. Je vous reçois uniquement sur rendez-vous, entre 9h00 et 18h00, dans mon cabinet situé à Walcourt (Tarcienne très exactement).

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